COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット

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COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット

価格:3,024円(税込)

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商品説明


「COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット」は、1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身するエクササイズDVDです。

収録内容
●初級LEVEL1ウォームアップ:2分ステージ1 筋トレ:3分ステージ1 有酸素運動:2分ステージ1 腹筋:1分ステージ2 筋トレ:3分ステージ2 有酸素運動:2分ステージ2 腹筋:1分ステージ3 筋トレ:3分ステージ3 有酸素運動:2分ステージ3 腹筋:1分クールダウン(ストレッチ):2分●中級LEVEL2LEVEL1よりハードなウォームアップ:2分ステージ1 筋トレ:3分ステージ1 有酸素運動:2分ステージ1 腹筋:1分ステージ2 筋トレ:3分ステージ2 有酸素運動:2分ステージ2 腹筋:1分ステージ3 筋トレ:3分ステージ3 有酸素運動:2分ステージ3 腹筋:1分クールダウン(ストレッチ):2分●上級LEVEL3LEVEL2よりハードなウォームアップ:2分ステージ1 筋トレ:3分ステージ1 有酸素運動:2分ステージ1 腹筋:1分ステージ2 筋トレ:3分ステージ2 有酸素運動:2分ステージ2 腹筋:1分ステージ3 筋トレ:3分ステージ3 有酸素運動:2分ステージ3 腹筋:1分クールダウン(ストレッチ):2分

製品仕様
56分/片面・1層/カラー/MPEG-2 NTSC/無許可レンタル禁止/複製不能

※製品の仕様・パッケージデザインは予告なく変更することがございます。


商品スペック


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